Comharthaí arthrosis an chomhpháirteacha glúine: cúiseanna, céimeanna an ghalair, conas a chóireáil

Is minic a aimsítear comharthaí arthrosis an chomhpháirteacha glúine i ndaoine scothaosta. Tá lúthchleasaithe agus othair otrach i mbaol freisin.

Cén fáth a dtarlaíonn airtríteas an chomhpháirteach glúine?

Is éard is airtróisis ann ná cartilage na hailt a dhífhoirmiú. Imríonn cartilage ról na maolaitheoirí turrainge agus éascaíonn sé gluaiseachtaí an chorp daonna. Nuair a scriostar iad, laghdaítear soghluaisteacht de réir a chéile agus tugann aon ualach pian. Le himeacht ama, éiríonn na glúine díluailithe go hiomlán agus féadfaidh an duine éirí faoi mhíchumas.

Tanníonn agus caitheann gach cartilage le haois, mar sin tarlaíonn an galar ag céimeanna éagsúla i 70-85% de dhaoine os cionn 60 bliain d’aois. Ar an gcéad dul síos, is mná róthrom iad seo. Cúiseanna coitianta eile de airtríteas:

• Cuireann spóirt dhian agus ró-ualach fisiciúil le caitheamh roimh am cartilage ag aois óg.
• Díobhálacha, bristeacha, dislocations.
• Réamhchlaonadh géiniteach.
• Neamhoird ó bhroinn, easpa sreabhach intra-articular.
• Neamhord imshruthaithe ina bhfaigheann an cartilage beagán ocsaigine agus cothaithigh.
• Galair comhpháirteacha in éineacht le athlasadh.
• Sárú ar tháirgeadh hormóin agus meitibileacht.

Gonarthrosis a thugtar ar chineál airtríteas a théann i bhfeidhm ar alt na glúine, ón sean-Ghréigis “goni” - glúine.

Aicmiú airtríteas an chomhpháirteach glúine

Sa choinníoll seo, tá 3 chéim ann, ag brath ar chéim forbartha arthrosis. Dá luaithe a aimsítear an galar, is rathúla agus is simplí a bheidh an chóireáil. Gnéithe de chéimeanna éagsúla airtróis:

1. Ag an gcéim seo, ní dhéantar dífhoirmiú cnámh a fhuaimniú. Tá diallais faoi deara ar X-ghathanna, ach is beag duine a thugann aird ar na hairíonna beaga agus tagann siad chuig an dochtúir.
2. Tá athruithe agus ramhrú cnámha le feiceáil ar x-ghathanna don tsúil nocht. Laghdaíonn cáilíocht na beatha mar gheall ar mhíchompord leanúnach.
3. Tá an t-othar teoranta go suntasach i ngluaiseacht. Tá ligamments agus cartilage scriosta go hiomlán.

Mairfidh go leor daoine scothaosta pian go dtí an nóiméad deireanach agus bíonn tinneas orthu mar go n-éiríonn siad cleachta le galair a bhaineann le haois agus measann siad gur gnáth-airíonna iad na hairíonna sin. Mar sin féin, ag an gcéim tosaigh is féidir leat a bhainistiú le modhanna coimeádach, agus ag an gcéim dheireanach ní chabhróidh ach máinliacht.

Príomh-airíonna

Ní thosaíonn an galar go tobann, ach forbraíonn sé thar roinnt blianta. Ní bhraithtear pian beag sna glúine ar dtús ach amháin faoi ualaí troma, agus tú ag dul suas agus síos staighre. Mura ndéileáiltear le airtríteas, le himeacht ama éiríonn an symptom pian buan, glacann an comhpháirteach glúine cruth agus imlíne mínádúrtha, agus féadfaidh an cos lúbadh ar dheis nó ar chlé.

Ag céim 1

I bhfad sula bhforbróidh airtríteas go dáiríre, féadfaidh duine tosú ag mothú míchompord beag ar na glúine tar éis siúl. Uaireanta, tarlaíonn stiffness gluaiseachta agus crunching. Níor cheart neamhaird a dhéanamh ar na hairíonna seo, ós rud é le scrúdú tráthúil, is féidir cóireáil a thosú agus iarmhairtí tromchúiseacha a chosc.

Ag céim 2

Ag an gcéim seo, mothaíonn an t-othar pian beagnach i gcónaí. Tá sé is suntasaí ar maidin, subsides tar éis siúlóid ghearr, ach worsens an riocht sa tráthnóna. Moillíonn gait an othair, ag gabháil le fuaim géarú leanúnach. Go minic, feictear deargadh agus swelling an chraiceann sa limistéar glúine, rud a léiríonn próiseas athlastach. Léiríonn an x-gha athruithe fhuaimnithe.

Diagnóisic

Scrúdaíonn agus aithníonn ortaipéideoir airtríteas an chomhpháirteach glúine. Áirítear le diagnóisic modhanna taighde saotharlainne agus uirlise. Ina measc seo tá:

• Tástálacha fola agus fuail. Taispeáin leibhéal na hormóin sa chorp agus láithreacht athlasadh.
• Radagrafaíocht. Cuidíonn an cineál comhpháirteacha a mheas agus céim an ghalair a bhunú.
• Íomháú athshondais mhaighnéadaigh. Léiríonn riocht na fíocháin bhoga, meniscus, cartilage, rud nach féidir le radagrafaíocht.
• Ultrafhuaim na hailt. Cosúil le MRI, léiríonn sé riocht an cartilage agus na fíocháin máguaird. Is modh níos suibiachtúla é, braitheann an toradh ar cháilíochtaí an speisialtóra. Dá bhrí sin, ba cheart ultrafhuaime a dhéanamh mar bhreis ar íomháú athshondais mhaighnéadaigh.
• Cigireacht phearsanta. Uaireanta braitheann an dochtúir go hiomlán ar thoradh x-gha nó MRI, agus ní mheasann sé go bhfuil sé riachtanach é féin a sheiceáil faoi dhó. Ag an am céanna, is féidir le scrúdú láimhe sonraí a cailleadh a thaispeáint agus galair chomhchéimneach a aithint a dteastaíonn cóireáil uathu freisin.

Má tá amhras ar gonarthrosis, is fearr gach scrúdú a dhéanamh agus dochtúir a urramú i gclinic ortaipéideach speisialaithe.

Conas airtríteas an chomhpháirteach glúine a chóireáil

Roghnaítear na modhanna cóireála go léir ina n-aonar agus úsáidtear iad i dteannta a chéile. Ní féidir leat ointment rialta a úsáid le haghaidh hailt mar féin-chógais, toisc go mbeidh a éifeacht sealadach agus nach gcuirfidh sé deireadh le cúis an ghalair. Is fearr cógais, teiripe fisiciúil, cothú cuí agus fisiteiripe a chur le chéile.

Drugaí hormónacha

Tá raon leathan éifeachtaí ag cógais steroid ar an gcomhlacht, lena n-áirítear frith-athlastach agus faoiseamh pian. Úsáidtear drugaí den sórt sin mar instealltaí isteach sa chomhpháirteach ag an am a théann an galar in olcas chun pian agus at a mhaolú go tapa. I measc na míbhuntáistí a bhaineann leis an modh tá fo-iarsmaí, minicíocht úsáide teoranta (b'fhearr gan níos mó ná uair amháin gach 2 sheachtain). Ina theannta sin, ní chuireann instealltaí hormóin deireadh le cúiseanna an ghalair, ach maolaíonn siad na hairíonna i gcomhar le modhanna eile agus ní féidir iad a mheas mar chóireáil iomlán.

Chondroprotectors

Is grúpa drugaí é seo a ghníomhaíonn ar fhíochán cartilage, á athchóiriú agus á chothú, ag feabhsú cáilíocht an tsreabháin bhealaithe.

Is iad na cinn is éifeachtaí i gcóireáil airtríteas an chomhpháirteacha glúine ná ullmhóidí le glucosamine agus sulfáit chondroitin. Tá na substaintí seo san áireamh i roinnt drugaí.

Tá an dearcadh i leith chondroprotectors i measc dochtúirí agus othair débhríoch. Tá roinnt othar, a bhuíochas le fógraíocht, ag súil le torthaí tapa neamhréadúil ó chóireáil. Gan iad a aimsiú, bíonn díomá orthu agus tosaíonn siad ag smaoineamh ar an ngrúpa drugaí seo gan úsáid.

Go deimhin, éilíonn chondroprotectors úsáid cúrsa fadtéarmach i gcomhar le modhanna cóireála eile.

Tá na drugaí seo i bhfad níos éifeachtaí i gcéimeanna 1-2 den ghalar, agus ní nuair a bhíonn damáiste mór ar an bhfíochán cartilage cheana féin.

Aigéad hyaluronic

Is comhpháirt moisturizing nádúrtha é hyaluronate sóidiam a tháirgtear i gcorp an duine. Le instealltaí in-articular, cothaíonn aigéad hyaluronic go domhain cartilage tirim, tanaithe, athshlánóidh sé soghluaisteacht chomhpháirteach, agus oibríonn sé mar bhealaí nádúrtha éifeachtacha. I measc na míbhuntáistí a bhaineann leis an modh tá neamh-inmhianaitheacht úsáide le linn tréimhsí géaraithe, athlasadh agus ardphraghas. Ag an am céanna, is féidir le cúrsa dea-dheartha d'aigéad hyaluronic ionad idirghabhála máinliachta, is féidir a bheith níos costasaí fós.

Ointments

Níl glóthacha agus ointments le héifeacht analgesic agus frith-athlastach in ann tionchar a imirt ar chúis an ghalair, ach is féidir leo riocht an othair a mhaolú go mór. Feabhsaíonn ullmhóidí téimh scaipeadh fola, feabhsaíonn siad cothú an limistéir ghalraithe agus cabhraíonn siad le cóireáil iomlán. Úsáidtear ointments frith-athlastach neamhsteroidal go forleathan chun pian a mhaolú, in ainneoin an méid réasúnta beag de shubstaint ghníomhach atá in ann an craiceann a bhriseadh isteach sa chomhpháirteach.

Teiripe aiste bia

Rinne eolaithe staidéar ar an gceangal idir ithe bianna áirithe agus airtríteas comhpháirteach le blianta fada. Tá sé tugtha le fios go bhfuil tionchar ag tomhaltas feola, bianna próiseáilte agus an iomarca salainn ar an riosca méadaithe galrachta, ach níor dheimhnigh na buille faoi thuairim seo. Is é an t-aon rud a bhaineann le bia agus airtríteas ná breis-mheáchan. Dá bhrí sin, tá prionsabail na teiripe aiste bia don diagnóis seo bunaithe ar rialacha ginearálta bia sláintiúil, chomh maith le meáchan coirp a laghdú agus a rialú.

Moltaí d'othair a bhfuil airtríteas glúine orthu:

• Teorainn a chur le tomhaltas bia réamhdhéanta, mearbhia, agus tosaíocht a thabhairt do miasa baile déanta as táirgí simplí.
• Coinnigh laistigh den norm iontógáil salainn sláintiúil - gan níos mó ná 1 teaspoon in aghaidh an lae.
• Teorainn milseáin, bianna sailleacha, deochanna carbónáitithe agus táirgí plúir.
• Ba chóir go mbeadh an aiste bia éagsúil, ba chóir go mbeadh an chuid is mó de na torthaí, glasraí, gránaigh, táirgí déiríochta, cnónna, uibheacha (go háirithe próitéin) agus feoil thrua.
• Ar mholadh do dhochtúir, is féidir leat casta vitimíní agus forlíontaí aiste bia a ghlacadh.

Má tá othar le airtríteas glúine róthrom cheana féin, ní mór dó dul i gcomhairle le cothaitheoir. Beidh an speisialtóir in ann comhairle a thabhairt bunaithe ar aois an othair, stíl mhaireachtála agus táscairí eile.

Leigheasanna tíre le haghaidh cóireáil airtríteas

I leigheas tíre, úsáidtear insiltí, decoctions, compresses ó luibheanna leighis agus comhpháirteanna eile chun hailt a chóireáil. Le cead an dochtúir, is féidir leis na drugaí seo an phríomhchóireáil a chomhlánú, nó a úsáid chun gonarthrosis a chosc, ag na chéad chomharthaí míchompord agus airtríteas an chomhpháirteacha glúine.

Go leor oidis tíre:

• Cuimil tuirpintín. Measc an buíocán, teaspoon tuirpintín amháin, spúnóg bhoird amháin de fhínéagar leann úll úll. Cuimil an meascán isteach sa limistéar difear thar oíche, agus é a fhilleadh in éadach olla. Bain úsáid as 1-2 uair sa tseachtain.
• Mil agus mumiyo. Le haghaidh 100 g de mil is gá duit 3-4 g de mumiyo a chur leis. Cuimil isteach na glúine roimh leaba.
• Insileadh dandelion. Chun leath lítear alcóil nó vodca a ullmhú, doirt isteach i gcoimeádán gloine dorcha. Líon isteach é le cinn buí agus fág in áit fhionnuar ar feadh míosa ar a laghad. Cuimil an táirge strained isteach sa limistéar tinn roimh dul a chodladh.

Cuidíonn oidis den sórt sin le pian agus athlasadh a mhaolú i gcóireáil chasta, ach ná cuir in ionad é. Is féidir le féinchógais neamhliteartha do riocht a dhéanamh níos measa.

Suathaireacht

Tá suathaireacht láimhe agus crua-earraí, teiripe láimhe foirfe do dhaoine róthrom, sedentary le airtríteas. Má tá carnadh sreabhach iomarcach sa chomhpháirteach, cuirtear draenáil lymphatic in iúl. Téann gach cineál massage go maith le teiripe fisiceach agus úsáidtear iad chun matáin a scíth a ligean tar éis oiliúna. Is athlasadh géarmhíochaine iad contraindications do massage.

Fisiteiripe

Cuireann go leor cineálacha nósanna imeachta a úsáideann teas, fuar, sruth leictreach, léasacha ultrafhuaime agus léasair moill ar dhul chun cinn airtróisis, feabhsaítear scaipeadh fola sa limistéar ghalraithe, agus bíonn éifeacht frith-athlastach agus anailgeach acu.

Is minic a fhorordaíonn an dochtúir:

1. Teiripe tonnta turrainge. Is éard atá i gceist leis an modh ná tonnta fuaime a dhíriú go speisialta ar limistéar an chomhpháirteach ghalraithe. Maolaíonn an éifeacht seo swelling, feabhsaíonn sé cothú cartilage agus scriosann sé taiscí salainn. An modh is éifeachtaí fisiteiripe le haghaidh airtríteas.
2. Myostimulation. Maolaíonn ríoga leictreacha spasmaí agus teannas muscle agus coimeádann siad soghluaisteacht na hailt glúine.
3. Fonafóiréis. Comhcheanglaíonn an teiripe seo éifeachtaí áitiúla ointments agus glóthacha le ultrafhuaime. Mar gheall air seo, méadaíonn an treá substaintí tairbhiúla isteach sa chraiceann.

Is lú a úsáidtear go coitianta ná crióiteiripe, teiripe paraifín, teiripe léasair, teiripe maighnéadach agus teicnící eile.

Kinesitherapy

I measc na dteicnící coitianta tá teiripe fisiceach agus tarraingt comhpháirteach. Tá an coimpléasc teiripe aclaíochta forordaithe ina n-aonar ag dochtúir athshlánúcháin. D’fhéadfadh go n-áireofaí leis cleachtaí a úsáideann meáchain, feistí leighis agus gleacaíocht le haghaidh feidhmíochta neamhspleách. Is gá roinnt cleachtaí a dhéanamh ar maidin, agus iad fós sa leaba, daoine eile - 3-4 huaire sa lá. Braitheann éifeachtacht na gcleachtaí teiripeacha go mór ar fhreagracht an othair agus a mhian a ghnóthú. Nuair a dhéantar é i gceart, cuidíonn oiliúint fhisiceach den sórt sin leis an meath a stopadh agus máinliacht a chosc.

Úsáidtear gléas ortaipéideach speisialta le haghaidh tarraingt. Ceadaíonn an modh duit an bhearna idir na hailt a leathnú, a gcuid cuimilte a laghdú agus an t-ualach ar na glúine tinn.

Cóireáil máinliachta

Is modh é máinliacht le haghaidh airtríteas tionchar a imirt ar chúis an ghalair, agus ní hamháin na hairíonna. Úsáidtear é ag céimeanna 2-3 de arthrosis, nuair a bhíonn modhanna eile neamhéifeachtach. Tá go leor roghanna idirghabhála ann:

1. Airtreascópacht. Trí mhodhanna nua-aimseartha is féidir an oibríocht a dhéanamh trí incisions beaga le hionstraimí tanaí faoi mhaoirseacht ceamara físe. Tá an cineál máinliachta seo níos éasca a fhulaingt agus tá aisghabháil níos tapúla. Le linn na hoibríochta, déanann an máinlia píosaí cartilage scriosta agus snáithíní fíocháin a bhaint.
2. Puncture. Tagraíonn sé d'idirghabhálacha íseal-thrámach. Is éard atá i gceist leis an iomarca sreabhach a phumpáil amach as an alt le steallaire. Ligeann sé duit swelling, athlasadh a mhaolú agus soghluaisteacht a mhéadú.
3. Endoprosthetics. Más rud é ag an gcéim dheireanach den arthrosis go bhfuil damáiste mór déanta don chomhpháirteach cheana féin, is féidir ceann tíotáiniam a chur in ionad atá comhoiriúnach leis an gcomhlacht. Is é seo an idirghabháil is fairsinge, agus athshlánú fadtéarmach ina dhiaidh sin. Téann siad i muinín na gcásanna is deacra, nuair nach bhfuil aon roghanna eile ann.

Chun máinliacht a sheachaint, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte agus tús a chur le galair a chóireáil ó thús deireadh. Ní gá go mairfidh ar feadh na mblianta agus báthadh amach pian sa comhpháirteach glúine agus comharthaí eile de airtríteas le painkillers.

Bearta coisctheacha le haghaidh airtríteas an chomhpháirteach glúine

Ní mór duit tosú ag tabhairt aire do shláinte do chuid hailt glúine go luath. Dá sine tú, is amhlaidh is mó bearta coisctheacha a chaithfidh tú a dhéanamh. Ba chóir do lúthchleasaithe agus do dhaoine róthrom aird ar leith a thabhairt ar an gcóras mhatánchnámharlaigh.

Chun arthrosis an chomhpháirteacha glúine a chosc, ní mór duit:

• Roghnaigh spóirt agus ualaí i gceart, bunaithe ar do chumais.
• Bain úsáid as bróga compordach ard-chaighdeán le sála íseal.
• Snámh, a chuireann brú agus scíthe cothrom ar na matáin agus na hailt go léir.
• Seachain gortuithe comhpháirteacha agus comhlánaigh a gcóireáil.
• Seachain meáchan a fháil iomarcach agus é a choinneáil gnáth.

Chomh maith le coigeartuithe stíl mhaireachtála, tá sé tábhachtach cóireáil tráthúil a dhéanamh ar ghnéithe ó bhroinn na forbartha comhpháirteacha, mar shampla, deformities agus dislocations éagsúla.

Is féidir osteoarthritis an comhpháirteach glúine a tharlaíonn, ní hamháin i daoine scothaosta, ach freisin in othair óga. Tógann an galar ar feadh i bhfad a fhorbairt, agus leis an gcur chuige ceart is féidir a ghnóthú agus a sheachaint iarmhairtí tromchúiseacha sláinte.