Osteochondrosis: comharthaí, cúiseanna agus modhanna cóireála

Ar feadh i bhfad, ba ghalar daoine scothaosta é osteochondrosis. Ach tá stíl mhaireachtála neamhghníomhach, róthógadh, droch-nósanna tar éis an galar seo a athnuachan go mór. Fiú amháin i leanaí, is minic a thugtar faoi deara neamhoird staidiúir, matáin laga ar ais. Athruithe dochúlaithe sa spine is cúis leis seo go léir.

Osteochondrosis cad é

Is féidir leis an ngalar dul i bhfeidhm ar an spine ceirbheacsach, thoracach, lumbar. Tarlaíonn paiteolaíocht mar gheall ar shárú ar phróisis fiseolaíocha i gcealla na ndioscaí agus na veirteabraí. Athraíonn struchtúr na bhfíochán, cailltear elasticity. Amach anseo, cúngann na eatraimh idir na veirteabraí, éiríonn deighleog veirteabrach áirithe éagobhsaí.

Is féidir le osteochondrosis deacrachtaí tromchúiseacha a chruthú:

• protrusion deighleoga diosca;
• hernia;
• kyphosis;
• scoliosis;
• paresis;
• pairilis.

Tábhachtach!Tá sé deacair osteochondrosis a dhiagnóisiú. Is féidir le tinneas cinn go minic, borradh tobann i mbrú, mothú ar troime na matáin, meadhrán le gluaiseachtaí tobanna a bheith ina léiriú folaigh ar an ngalar seo.

Comharthaí an ghalair

Tá 4 ghrúpa comharthaí ag an ngalar. A ligean ar ghlacadh le breathnú ar gach ceann acu.

Staidrimh

Tá baint ag na léirithe seo le sárú ar chruth fiseolaíoch na veirteabraí. Sa chás seo, má dhéantar sárú staidiúir, bíonn sé deacair ar dhuine a cheann a chasadh, ní féidir leis a chúl a dhíriú go hiomlán.

Néareolaíoch

Tá an galar tréithrithe ag damáiste d’fhíocháin nerve. Sáraíonn sé seo íogaireacht an chraiceann, laghdaíonn sé déine na gcrapadh matáin.

Ag céim tosaigh an ghalair, nochtann pian é féin go háitiúil, sa limistéar atá buailte amháin. Ach nuair a thosaíonn an phaiteolaíocht ag dul chun cinn, bíonn tionchar ag an siondróm pian ar cheantair i bhfad i gcéin. Sa chás seo, d’fhéadfadh sé go mbeadh cnapáin gé, braistintí griofadach, numbness le feiceáil.

Soithíocha

Is féidir na hairíonna seo a tharlú mar gheall ar na cúiseanna seo a leanas:

• tá soithigh fola comhbhrúite. Is minic a tharlaíonn sé seo le damáiste don spine ceirbheacsach. Is féidir an toradh a bheith ar easnamh ocsaigine i réimsí áirithe den inchinn, meadhrán, go minic nauseous;
• athruithe sa néarchóras báúil. Tá sé tréithrithe ag spásmaí fada agus ischemia ainsealach sna horgáin inmheánacha.

Tábhachtach!Tá comharthaí trófacha an ghalair ann freisin - is symbiosis é seo ar fhachtóirí soithíoch agus néareolaíocha a mbíonn cuma lochtanna craicinn agus othrais orthu.

Cúiseanna osteochondrosis

Is minic a spreagann neamhghníomhaíocht fhisiciúil, droch-nósanna, barraíocht meáchain forbairt osteochondrosis.

I measc na bhfachtóirí eile a théann i bhfeidhm ar an bhféidearthacht a bheith tinn tá:

• tuar géiniteach - caithfidh daoine a bhfuil droch-oidhreacht acu go leor iarrachtaí a dhéanamh an tinneas seo a sheachaint;
• meitibileacht míchuí, meisce, droch-staid chomhshaoil;
• spine mífhoirmiúil - suíonn leanaí óna n-óige go mícheart, rud a fhágann go bhfuil droch-staidiúir ann. Is féidir le téarnamh tosú ag aois ar bith, agus snámh más féidir;
• strus leanúnach ar an spine de bharr saothair choirp chrua;
• strus go minic agus teannas néaróg fada;
• cosa tinn agus crosta.

Tábhachtach!Tá mná níos so-ghabhálaí don ghalar seo. Is é an chúis atá leis na hathruithe leanúnacha sa chúlra hormónach de bharr toirchis nó míosta. Féadann aistí bia, roinnt táirgí meáchain caillteanais, agus bróga míchompordacha osteochondrosis a spreagadh.

Osteochondrosis an spine ceirbheacsach

Tá an tinneas seo ar cheann de na paiteolaíochtaí is coitianta sa chóras mhatánchnámharlaigh.

Caitheann daoine níos mó agus níos mó ama i riocht suí, ag díriú ar phointe amháin, tá an muineál i riocht gan ghluaiseacht. Mar thoradh air seo go léir tá cuma an ghalair air. Go minic bíonn osteochondrosis sa spine ceirbheacsach mar thoradh ar sheanghortú. Tá an galar seo an-choitianta i lúthchleasaithe gairmiúla.

Tosaíonn osteochondrosis den sórt sin le tinneas cinn fada, nach féidir a dhíchur le cabhair ó painkillers traidisiúnta. Bíonn tionchar ag an bpian ar an réigiún occipital agus temples. D’fhéadfadh míchompord dul in olcas tar éis codlata nó obair neamhghníomhach fhada.

Rud eile a d’fhéadfadh forbairt osteochondrosis ceirbheacs a léiriú:

• cuirtear isteach ar íogaireacht sa bhearradh ghualainn agus sna hairm, i gcásanna chun cinn, is féidir leis na géaga uachtaracha pairilis a dhéanamh go hiomlán;
• cuirtear isteach ar an soláthar fola chuig codanna éagsúla den inchinn, bíonn tinnitus le feiceáil, agus is minic a bhíonn an ceann meadhrán. Amach anseo, féadfar roinnt codanna den inchinn a bhaint de chothú go hiomlán;
• tosaíonn an fhís ag titim, bíonn othair ag gearán faoi chuma cuileoga os comhair a súl;
• féadfaidh daoine scothaosta maolú go tobann;
• má bhíonn an nerve phrenic irritated i gcónaí, ansin tá ionsaithe ar hiccups, shortness an anáil;
• cailleann an muineál a soghluaisteacht.

Tábhachtach!Ní dhéantar osteochondrosis ceirbheacsach a leigheas go hiomlán. Is gá gnáthchúrsa an tsaoil a athrú, chun bearta coisctheacha a dhéanamh. Is féidir leat foghlaim freisin conas osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil sa bhaile.

Osteochondrosis an spine lumbar

Is sainairíonna an spine lumbar soghluaisteacht mhéadaithe agus ualaí láidre láidre. Is féidir le gach duine an galar seo a fháil; ní hionann stíl mhaireachtála agus slí bheatha i ndáiríre.

1. Caithfidh go leor daoine, de réir nádúr a seirbhíse, a bheith i riocht lúbtha ar feadh i bhfad. Bíonn osteochondrosis sa spine lumbar beagnach i gcónaí mar thoradh air seo.
2. Is féidir le gortú dromlaigh forbairt go osteochondrosis. Féadfaidh tú damáiste a dhéanamh don spine mura ndéanann tú aclaíocht i gceart.
3. I gcás scor géar d’ualaí sna hailt intervertebral, tosaíonn próisis dhíghiniúna. A bhfuil osteochondrosis mar thoradh air freisin.

I measc na comharthaí de spine lumbar atá buailte tá:

• pian agus lumbago sna cosa agus sa chúl níos ísle, a mhéadaíonn tar éis aclaíocht choirp;
• breathnaítear numbness an chraiceann sna foircinní íochtaracha, d’fhéadfadh paresis agus pairilis tarlú;
• tosaíonn craiceann i gceantair pianmhara ag craiceann;
• cur isteach ar fheidhmeanna pelvic, tá fadhb ann le tógáil agus fual.

Is é osteochondrosis lumbar an ceann is contúirtí, is minic a thagann deacrachtaí chun cinn. Is féidir le veirteabraí éagobhsaí eitilt as an sacrum ag am ar bith. Rud a fhágfaidh go ndéanfar damáiste d’orgáin inmheánacha.

Osteocondritis an spine

Tá baint ag níos mó ná 70% de na gearáin faoi phian droma le osteochondrosis. Tá dystrophy na bhfíochán dromlaigh ina gné dhílis de gach dara háitritheoir ar an bpláinéad, a bhfuil a aois tar éis an marc 30 bliain a thrasnú.

Féadann gortuithe, neart corpartha trom, obair i ndálaí creathadh leanúnach léiriú an ghalair a spreagadh.

Tá comharthaí tipiciúla ag an ngalar:

• pian pianmhar, ainsealach is cúis le tuirse méadaithe, míchompord méadaithe nuair a bhíonn meáchain á n-ardú, gluaiseachtaí tobanna, casacht agus sraothartach;
• tosaíonn an spine a bhfuil tionchar air ag fás numb;
• laghdaíonn an raon gluaisne.

Tábhachtach!Tá sé de chumas ag cartilage agus fíochán cnámh féin-athnuachan a dhéanamh. Cuidíonn aclaíocht mheasartha rialta leis na matáin droma a neartú, scaipeadh fola a mhéadú.

Osteochondrosis cófra

Go minic, bíonn athruithe paiteolaíocha sna codanna veirteabracha ceirbheacsacha agus thoracacha i láthair ag an am céanna.

Go praiticiúil níl siondróm pian bunúsach in osteochondrosis cófra. Dá bhrí sin, b’fhéidir nach mbeadh a lán daoine ar an eolas faoi láithreacht an ghalair. Má tharlaíonn pian, ansin léirítear braistintí sa réigiún idirphósta agus scapular, uaireanta a théann i bhfeidhm ar an bolg uachtarach.

Tá na chéad chomharthaí den ghalar cosúil le taom croí, athlasadh na gallbladder, gastritis, nó ulcer boilg. Le osteochondrosis, méadaíonn an pian le linn casadh, análaithe domhain, agus casacht.

Amach anseo, léirítear an galar le teannas athfhillteach na matáin atá suite i réigiún an sternum agus an droma uachtair. Má théann an galar ar aghaidh go céim ard, féadfaidh fir dysfunction erectile a fhorbairt.

Cén dochtúir a dhéileálann

Tá go leor léirithe cliniciúla ag osteochondrosis. Caithfidh an t-othar cuairt a thabhairt ar speisialtóirí éagsúla d’fhonn cúis an tinnis a thuiscint. Le haghaidh diagnóis cheart, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh le néareolaí agus ortaipéideoir. Soláthraíonn clinicí príobháideacha seirbhísí veirteabraí.

Aird!Faigh tuilleadh eolais faoi choinne do dhochtúir.

Tar éis an agallaimh, scrúdóidh an speisialtóir an spine agus na fíocháin bhoga in aice láimhe i bpoist éagsúla, socróidh sé méid soghluaisteachta gach rannáin. Tá ról lárnach ag scrúdú ionstraimeach sa diagnóis.

Ina dhiaidh sin, forordaítear tomagrafaíocht ríofa, X-gha, agus staidéar a úsáideann athshondas maighnéadach-núicléach.

Tábhachtach!Chomh maith leis an spine, déantar anailís ar obair na soithigh fola agus na néaróg imeallach.

Cóireáil bhaile

Aithnítear go bhfuil cóireáil an ghalair seo le modhanna tíre éifeachtach fiú amháin trí leigheas traidisiúnta. Is féidir le disciplín an othair, úsáid teicnící éagsúla aige, an t-am a theastaíonn chun fíocháin an spine a athbhunú a laghdú go suntasach.

Ba chóir duit tosú trí athbhreithniú a dhéanamh ar an aiste bia. Mar thoradh ar cholesterol iomarcach sreabhadh fola lagaithe, cailleann soithigh fola leaisteachas, mar thoradh air seo déantar osteochondrosis a fhorbairt. Dá bhrí sin, ba cheart bianna sailleacha, uibheacha, brat saibhir, muiceoil a eisiamh, agus caithfear an craiceann a bhaint den sicín.

Caithfidh an t-othar fáil réidh le andúil, tomhaltas deochanna caiféinithe a laghdú.

Is iad na cóireálacha baile is éifeachtaí:

• feidhmíocht laethúil coimpléasc aonair cleachtaí fisiteiripe;
• féin-massage - cuimsíonn sé cuimilt agus stroking, cabhraíonn sé go maith le shiatsu;
• úsáid feistí agus feidhmitheoirí atá saindeartha;
• nochtadh do réimse maighnéadach - cabhraíonn sé seo le scaipeadh fola sna matáin a fheabhsú. Roghnaíonn speisialtóir an maighnéad, is furasta an modh iarratais a mháistir;
• Tá leapacha massager le feiceáil ar an margadh le déanaí.

Tábhachtach!Tá féinghníomhaíocht an-chontúirteach i gcóireáil osteochondrosis. Dá bhrí sin, fiú agus teiripe baile á roghnú agat, ba cheart duit éisteacht le moltaí an dochtúra.

Cóireáil cógais

Chun pian, comharthaí eile osteochondrosis a mhaolú, forordaíonn an dochtúir anailgéisigh. Úsáidtear paistí faoisimh pian chun siondróim neuropathic a chóireáil. Tá lidocaine iontu, a mhaolaíonn aon mhothúcháin pianmhara.

1. Tá drugaí neamh-stéaróideacha deartha chun athlasadh a mhaolú, gníomhaíonn siad go cumhachtach agus go héifeachtach. Ach ní cheadaíonn na fo-iarsmaí cógais den sórt sin a ghlacadh ar feadh i bhfad.
2. Chun pian a mhaolú, is féidir leat ointments téimh neamhdhíobhálach ach chomh héifeachtach céanna a úsáid.
3. Má mhaireann an pian ar feadh níos mó ná 3 mhí, féadfaidh do dhochtúir frithdhúlagráin a fhorordú. Tá éifeacht maolaithe acu, laghdaíonn siad léiriú na pian.

Le linn na cóireála, tá sé tábhachtach dioscaí intervertebral agus cartilage a athbhunú. Chuige seo, tá hondoprotectors beartaithe. Ba chóir iad a thógáil ar feadh 4 mhí ar a laghad.

1. Chun scaipeadh fola a fheabhsú, taispeántar druga speisialta, a chaithfear a ghlacadh i gcomhcheangal le cógais ina bhfuil aigéad nicotinic agus thioctic.
2. Cuidíonn diuretics le at a mhaolú.
3. Tá sé riachtanach freisin vitimíní B agus cailciam a ghlacadh le linn na cóireála.

Instealltaí

Le osteochondrosis lumbar, déantar bacainní speisialta le haghaidh faoisimh pian. Úsáideann an speisialtóir snáthaid fhada chun anailgéiseach a instealladh. Ligeann an nós imeachta duit pian a mhaolú go sealadach, ach níl aon éifeacht theiripeach ann.

1. Úsáidtear maolaitheoirí matáin chun spásmaí a mhaolú.
2. Cuidíonn sulfáit chondroitin le fíochán cartilage a athbhunú.
3. Chun an néarchóras a athbhunú sna ceantair atá buailte, tugtar instealladh de vitimín B.
4. Chun athlasadh a chóireáil, úsáidtear drugaí neamh-stéaróideacha nua-aimseartha nach ndéanann dochar d’fheidhmiú an bholg agus na n-inní.

Creideann dochtúirí gurb é riarachán ó bhéal drugaí an modh is éifeachtaí chun osteochondrosis a chóireáil. Ní dhéantar instealltaí ach i suíomh ospidéil.

Tábhachtach!Chun fáil réidh le osteochondrosis teastaíonn cur chuige córasach. Tá sé dodhéanta oideas speisialtóra a chomhlíonadh go páirteach. Ní féidir ach toradh daingean a ráthú ach má chloítear go docht leis an réimeas cóireála.

Cóireáil le leigheasanna tíre

Cuireann luibheolaithe leigheasanna nádúrtha éagsúla ar fáil chun osteochondrosis a chóireáil.

Nósanna imeachta uisce

Cuidíonn folcadáin luibhe le pian agus athlasadh a mhaolú. Tugtar faoi deara éifeacht mhaith leighis tar éis broom glan a úsáid i ndabhach.

Tá na táillí seo a leanas go maith i gcomhair folcadáin:

• Measc duilleoga beithe (270 g) le balm mint agus líomóide (55 g an ceann). Doirt an meascán i 7 lítear d’uisce fiuchta. Tar éis fuaraithe, doirt isteach in uisce;
• i 5 lítear uisce, boil 1500 g de chóin bhuaircíneacha nó péine ar feadh leathuaire.

Comhbhrúite

Le haghaidh comhbhrúite a ullmhú, tá gruel ó raidis dhubh, fréimhe horseradish, gairleog oiriúnach. Ba chóir an mhais a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte, fillte go cúramach. Coinnigh chomh fada agus is féidir.

Le haghaidh faoisimh pian, is féidir leat comhbhrú a dhéanamh trí phrátaí amh mionghearrtha agus mil a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna. Coinnigh i láthair tinn ar feadh uair an chloig ar a laghad.

Decoctions agus insiltí

Tá an chóireáil le decoction de labhrais choitianta éifeachtach go leor. Ach is gá an scéim a leanúint go docht.

1. Ní mór duilleog bhá (4 g) a líonadh le huisce (240 ml).
2. Boil ar feadh 4 nóiméad. Seas in áit te ar feadh 3 uair an chloig.
3. Caithfear an druga a thig as a bheith ar meisce go mall roimh am codlata.
4. Déan an nós imeachta arís ar feadh 2 lá eile. Ba chóir an brat a ullmhú úr i gcónaí.
5. Glac sos seachtaine. Ansin déan an chóireáil arís.

Is leor dhá sheisiún chun míchompord a sheachaint i rith na bliana.

Soilire

Cabhróidh insileadh soilire le fáil réidh le taiscí salainn. Tá vitimíní saibhir sa deoch seo. Chun é a ullmhú, beidh 4 g de fhréamhacha brúite agus 950 ml d’uisce fiuchta beagán fuaraithe de dhíth ort. Ba chóir an meascán a ionghabháil thar oíche.

Ba chóir é a scagadh ina dhiaidh sin. Tóg 7 ml trí huaire sa lá. Sa séasúr, is féidir leat sú úr a ullmhú ó fhréamhacha soilire. Is féidir leat é a úsáid trí huaire sa lá, 12 ml.

Ointments agus cuimilt

Ointment sinséar

Cuidíonn an leigheas seo le lumbago.

1. Púdar sinséar friochta ag úsáid im leáite.
2. Meilt gairleog úr i gruel.
3. Measc na comhpháirteanna i gcodanna cothroma.
4. Ba chóir an ointment a chuimilt isteach sa limistéar atá buailte.

Rub Oregano

Cuir 25 g de oregano mionghearrtha i gcoimeádán le 450 ml d’ola. Is fearr ola olóige nó lus na gréine a úsáid. Fág an táirge ag aibiú ar feadh 8 uair an chloig. Brúigh an féar agus caith é.

Tá rubáil oiriúnach chun cóireáil a dhéanamh ar gach cineál osteochondrosis.

Cleachtaí le haghaidh osteochondrosis

Is cuid dhílis í an fhisiteiripe i gcóireáil osteochondrosis. Déanann speisialtóir an coimpléasc a thiomsú. Cuireann sé seo san áireamh an diagnóis, an méid struis agus leibhéal folláine choirp an othair.

Déantar gach cleachtadh ar feadh 4 nóiméad.

Sraith cleachtaí chun cóireáil paiteolaíochtaí sa spine ceirbheacsach

1. Luigh árasán ar do dhroim. Cuirtear lámh amháin ar an bholg, agus an lámh eile ar an cófra. Breathe chomh domhain agus is féidir, coinnigh do anáil. Ar chomhaireamh 10, exhale agus scíth a ligean. Is féidir leat 5 chur chuige a dhéanamh in aghaidh an lae.
2. Luigh ar do bholg, déan do chosa a dhíriú. Ardaigh do cheann agus do réigiún thoracach uachtarach go mall. Téigh síos agus glac sos ar feadh leath nóiméad.
3. Luigh ar do dhroim, lúb do chosa ag na hailt glúine. Rollaigh anonn go deas agus ansin an taobh clé, gan an áit tosaigh a athrú.

Gleacaíocht le haghaidh osteochondrosis cófra

1. Luigh ar do bholg, dírigh ar airm dhíreacha. Bend ar ais, a shocrú ar an seasamh, comhaireamh go 10. Rest ar feadh 20 soicind.
2. Luigh ar do dhroim, ardaigh do cheann agus do chosa ag an am céanna. Linger ar feadh 15 soic. Glac sos 20 soicind idir cleachtaí.

Cleachtaí le haghaidh loit an spine lumbar

1. Luigh ar do dhroim, tarraing do chosa chuig do bhrollach. Laistigh de 2 nóiméad, rollaigh ón gcúl go dtí an sacrum. Ansin scíth a ligean agus luí síos go socair.
2. Bend agus tú ar gach ceithre.
3. Agus tú i do sheasamh, déan gluaiseachtaí ciorclach, ag aithris ar rothlú an fhonsa.

Tábhachtach!Níor chóir corpoideachas a chleachtadh le linn géarchéime an ghalair.

Suathaireacht le haghaidh osteochondrosis

Is iad daoine oilte amháin a dhéanann suathaireacht chlasaiceach i seomraí speisialaithe.

Mil

Sa bhaile is féidir leat massage mil a bheith agat. Chun seo a dhéanamh, ba chóir mil te a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte. Ansin brúigh go réidh agus tóg na bosa ón deighleog atá le massáistiú. Is fearr an nós imeachta seo a dhéanamh tar éis cuairt a thabhairt ar an teach folctha. Ag deireadh an tseisiúin, ba chóir an cúl a bheith clúdaithe le páipéar comhbhrúite agus a bheith fillte go cúramach.

Suathaireacht i bhfolús

Tugtar torthaí maithe faoi deara tar éis massage folúis a chiorrú. Chuige seo, cuirtear ola glasraí, mianraí i bhfeidhm ar chúl. Agus ansin déanann banc leighis speisialta gluaiseachtaí sleamhnáin feadh ruthag áirithe. Cuidíonn an nós imeachta seo le scaipeadh fola a fheabhsú, saibhrítear na ceantair inflamed le hocsaigin agus cothaithigh, agus tosaíonn an próiseas athghiniúna.

Cosc ar ghalair

Le bearta coisctheacha rialta, is féidir osteochondrosis a sheachaint.

Tábhachtach!Is iad snámha agus cruaite na bearta coisctheacha is fearr.

1. Is gá freisin an cóirséad matáin a neartú le cleachtaí speisialta.
2. Tá cothú ceart, cothrom tábhachtach freisin.
3. Is minic a bhíonn strus, is féidir le hipiteirme dlús a chur le forbairt an ghalair.
4. Níor chóir do mhná agus do leanaí meáchain a iompar i lámh amháin i gcónaí.
5. Tá sé contraindicated freisin le haghaidh fanacht fada ag an ríomhaire nó in aice leis an teilifís. Gach 30 nóiméad is gá duit éirí suas, tú féin a tharraingt suas, téamh suas.

Is minic go mbíonn pian mar thoradh ar ardú míchuí. Ba chóir é seo a dhéanamh trí squatting beagán, agus gan lúbadh os a chionn. Má chaithfidh tú seasamh ar feadh i bhfad, ansin ba chóir an chos tacaíochta a athrú go tréimhsiúil. Ag gach deis, lean do chúl ar réad chun teannas a mhaolú.

Tábhachtach!Chun osteochondrosis a chosc, ba cheart duit earraí ortaipéideacha a cheannach le haghaidh codlata.

Tá líon mór daoine ag fulaingt ó osteochondrosis. Tá go leor modhanna ann chun é a chóireáil. Ach is fearr próifiolacsas a dhéanamh go tráthúil ná go gcaithfí leat ar feadh i bhfad.